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Genießen Sie Ihr Leben!
Yoga und die Lust am Reisen: Verbinden Sie Körper, Geist und Atem

Unser Yoga: individuell und zeitgemäß

Yoga ist ein ganzheitlicher Weg zu mehr Beweglichkeit, Gesundheit und Harmonie. Es verbessert die Körperwahrnehmung und vermittelt so ein neues Körpergefühl, bessere Konzentration und eine gesündere Lebensweise. Yoga lehrt uns, auf unseren Körper zu hören und sorgsam mit ihm umzugehen.

Jeder Mensch ist anders. Jung oder schon etwas älter, kerngesund oder mit körperlichen Einschränkungen,  flexibel oder unbeweglich, gestresst oder nicht. Der eine liebt die körperliche Herausforderung, ist fit und durchtrainiert, der andere lässt es gerne etwas ruhiger angehen. Im Yogaunterricht berücksichtigen wir dies, indem wir die Yogaübungen an die individuellen Fähigkeiten und Möglichkeiten der Schüler anpassen. Außerdem geht es uns nicht darum, den Körper in möglichst spektakuläre Positionen zu bringen. Das Ziel ist nicht die Form, sondern die Funktion einer Übung. Wir versuchen eine innere Qualität zu vermitteln, bei der Körperhaltung, Atem und Achtsamkeit miteinander verbunden werden. Die Übungen sollen niemals an oder über die Schmerzgrenzen gehen. Zudem sorgt ein sinnvoller Kursaufbau für eine ganzheitliche Yogaerfahrung.

Unsere Yogalehrer haben das Wissen über die unterschiedlichen Anforderungen und Risiken der Übungen. Sie haben einen geschulten Blick, der die Besonderheiten jedes einzelnen Kursteilnehmers erkennt und die Kompetenz, die Übungen dem Einzelnen anzupassen.

Auf diese Weise wird unser Yogastil sowohl Anfängern als auch Yoga-Geübten gerecht.

Mehr unter www.yoga4vitality.de


Unser Yoga: Individuell für Sie zu Hause

Wenn Sie möchten, erarbeiten wir Ihnen vor Ort ein Programm für Ihre eigene individuelle Yogapraxis zu Hause. Gerne vermitteln wir Ihnen geeignete Lehrer für die Zeit nach Ihrer Reise.

Unser Yoga ist frei von Dogmen und religiösen Einflüssen.

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Yoga-Retreats

Sie reisen in kleinen Gruppen von 8 bis 12 Personen und nehmen gemeinsam an den mehrmals täglich stattfindenden Yoga-Stunden teil. Der Unterricht findet soweit es die Wetterverhältnisse zulassen draußen und je nach Reiseziel an Orten statt, die außergewöhnlich sind, z. B. am Strand, am Wasserfall oder an Plätzen mit besonderer Aussicht. Zusätzlich besteht für Sie die Möglichkeit individuell Einzelstunden zu buchen.

Die Unterkünfte sind exklusiv und privat, so das Sie ihren Urlaub auf Wunsch auch komplett zurückgezogen genießen können. Bei der Auswahl unserer Hotels achten wir darauf, dass für kulturell interessierte Teilnehmer Ausflüge in die nähere Umgebung möglich sind. Wellness Begeisterten steht in grundsätzlich allen Hotels ein qualitativ hochwertiges Spa-Angebot zur Verfügung. Alle Hotels bieten auf Wunsch Diäten an.

Individuelle Yogareisen

Wenn Sie alleine, mit Ihrem Partner oder Freunden eine Yogareise machen möchten, schneidern wir gern individuelle Angebote für Sie. Auf Wunsch begleitet Sie eine/einer unserer qualifizierten Yogalehrerinnen bzw. Yogalehrer auf Ihrer Reise. Nehmen Sie bitte Kontakt mit uns auf.


Angebote für Firmen

Sind Sie Personalverantwortlicher und liegt Ihnen die Gesundheit und Leistungsfähigkeit ihrer Mitarbeiterinnen und Mitarbeitern am Herzen? Wie wäre es mit einer Kurzreise verbunden mit Yoga? Fordern Sie ein Angebot an und teilen Sie uns ihre Wünsche mit.
Wie könnte so eine Reise aufgebaut werden? Hier finden Sie eine
Beispielreise.
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Yogalehrerinnen und Yogalehrer

Auf unseren Reisen begleiten Sie hervorragend ausgebildete Yogalehrerinnen und Yogalehrer mit langjähriger Erfahrung. So können wir sicherstellen, dass die individuellen Befürfnisse jedes Teilnehmers berücksichtigt werden. Sie können uns bereits vor der Reise eventuelle gesundheitliche Einschränkungen mitteilen, damit wir uns noch besser auf Sie einstellen können.

Portrait unserer Lehrerinnen und Lehrer


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